Kjøretime: Nøkkelen til trygg og effektiv øvingskjøring

13 januar 2026

editorial

En kjøretime handler om langt mer enn å trene på å styre, gasse og bremse. Den gir strukturert trening, tydelige tilbakemeldinger og en trygg ramme for å bygge erfaring i trafikken. En god lærer hjelper eleven å forstå både bilen, trafikkreglene og egen atferd bak rattet. Slik blir hver time et viktig steg mot å bli en selvstendig og trygg sjåfør ikke bare en som klarer førerprøven, men en som tar gode valg i trafikken år etter år.

Hva skjer i en kjøretime?

En kjøretime varer vanligvis 45 minutter. Mange skoler anbefaler dobbeltimer, særlig i starten, for å rekke både øving, forklaring og korte pauser. Innholdet i timen styres av hvor langt eleven har kommet, og hva som er målet for trinnet i opplæringen.

Typisk innhold i en vanlig time kan være:
– grunnleggende bilbehandling, som giring, bremsing og styring
– start og stopp i rolig trafikk
– rundkjøringer og kryss
– samhandling med andre trafikanter
– blikkbruk og plassering i kjørebanen

Læreren gir korte beskjeder underveis og tar ofte en stopp i løpet av timen for å forklare hva som fungerer bra og hva eleven bør jobbe mer med. Mange lærere bruker spørsmål som: Hva tenkte du her? eller Hva kunne du gjort annerledes? På den måten lærer eleven å vurdere egne valg, ikke bare følge kommandoer.

I tillegg til vanlige kjøretimer kommer egne obligatoriske elementer som:
– trinnvurdering på trinn 2 og 3
– sikkerhetskurs på øvingsbane
– sikkerhetskurs på veg
– spesifikke øvelser som forbikjøring og landeveiskjøring

Driving lesson

Slik får man mest mulig ut av hver kjøretime

Hvor mange timer en elev trenger, varierer mye. Noen har mye øvelseskjøring hjemme, andre har nesten all kjøringen via trafikkskolen. Felles for alle er at kvaliteten på hver kjøretime har stor betydning for framgangen. Med noen enkle grep kan eleven lære mer på kortere tid.

Forberedelse før timen:
– Les teori om temaet dere skal trene på, for eksempel kryss eller skilt.
– Tenk gjennom forrige time: Hva gikk bra? Hva var vanskelig?
– Still gjerne ett konkret mål for timen, som i dag vil jeg bli tryggere på rundkjøringer.

Under timen:
– Si fra hvis noe kjennes utrygt eller går for fort. Læreren er der for å tilpasse.
– Spør når noe er uklart, for eksempel hvorfor dere valgte et bestemt kjørefelt.
– Prøv å forklare høyt hva du gjør: Nå speider jeg etter gående, nå sjekker jeg speil.

Etter timen:
– Noter kort hva du trente på, og hva du vil øve mer på.
– Snakk med ledsageren din (for eksempel forelder) om hvilke øvelser dere bør trene på privat.
– Repeter relevant teori, slik at regler og praksis henger sammen.

Læreren spiller også en avgjørende rolle. En tydelig, rolig og strukturert lærer hjelper eleven å holde fokus. Mange trafikkskoler har faste rutiner for tilbakemeldinger og målsetting, slik at både elev og foresatte ser utviklingen gjennom hele opplæringsløpet. For de som ønsker en profesjonell og grundig opplæring med fokus på trygghet i trafikken, kan det derfor være lurt å undersøke nærmere hva Felgen Trafikkskole og felgen-trafikkskole.no kan tilby.

Flere nyheter